Caminhada!

Que belo dia este!A Gata de Olhos Verdes,saiu da alcofa dela e vai dar uma caminhada.Sabiam que caminhar durante de 45 minutos pode ajudar a combater as insónias e, no caso de idosos, reforça a saúde dos ossos. Além disso, caminhar mais do que uma hora melhora de forma significativa a esperança média de vida.Vá lá, saltem do vosso sofá e toca a dar uma caminhada!E hoje que está um sol tão bom!